13/02/2026 - 08:23
Rádio Portal
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Caminhadas curtas após as refeições trazem benefícios comprovados para a glicemia e saúde cardiovascular, facilitando a adoção de hábitos ativos no dia a dia.
Estudo chocante revela como a fruta tropical melhora a sensibilidade à insulina sem engordar, ideal para quem luta contra diabetes e obesidade.
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