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Apesar de ser comum jogar fora após o consumo, esse hábito desperdiça recursos valiosos.
13 de maio de 2025 às 15:31 - Atualizado às 15:41
Abacates: parte de dentro e virados mostrando a casca. Foto: Reprodução
O abacate vai muito além das vitaminas e receitas saudáveis. Apesar de ser comum jogar fora a casca da fruta após o consumo, esse hábito desperdiça um recurso valioso. Rica em nutrientes, a casca do abacate oferece benefícios que vão da jardinagem ao cuidado com a pele e os cabelos.
Pouca gente sabe, mas essa parte da fruta pode até competir com esfoliantes faciais industrializados, tamanha sua versatilidade.
A casca do abacate concentra potássio e outros nutrientes benéficos para o solo. Por isso, se destaca como um excelente componente para compostagem. Além disso, ela se decompõe com mais facilidade do que muitos restos orgânicos.
Para acelerar o processo, corte a casca em pedaços pequenos antes de adicioná-la ao substrato. Dessa forma, ela funciona como um fertilizante natural e caseiro.
Outra forma criativa de aproveitamento envolve o uso das metades da casca como mini vasos para germinar sementes. Basta preenchê-las com terra e deixá-las em um local seco e iluminado até o momento de transplantar as mudas para o jardim.
Assim como a casca do abacate, a casca de banana também oferece diversos usos sustentáveis no dia a dia.
Além de ajudar no cultivo de plantas, a casca do abacate também se destaca nos cuidados com a pele. A textura áspera transforma esse resíduo natural em um esfoliante eficaz para pés e mãos.
Você pode triturar ou amassar a casca e misturá-la com óleo de coco ou mel. Essa combinação resulta em um esfoliante caseiro que remove células mortas e deixa a pele mais macia. Para uma textura ainda mais intensa, adicione açúcar mascavo ou sal grosso.
A polpa que sobra grudada na casca também merece atenção. Rica em óleos e antioxidantes, ela pode ser raspada e utilizada como base para uma máscara facial nutritiva e relaxante — ideal para momentos de autocuidado e economia.
Quem busca soluções naturais para os cabelos também pode se beneficiar da casca do abacate. Ao ferver a casca na água, você prepara uma infusão que serve como enxágue fortalecedor. Segundo quem utiliza o método, o resultado inclui fios mais fortes e com brilho renovado.
Portanto, em vez de descartar a casca do abacate, pense duas vezes. Seja para cuidar do jardim, da pele ou dos cabelos, essa parte da fruta tem muito a oferecer — de forma econômica, sustentável e eficaz.
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