Chá de boldo: um aliado natural para a digestão e saúde do fígado

O chá de boldo é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada para aliviar problemas digestivos e promover a saúde do fígado. Segundo a nutricionista clínica e esportiva Malu Bastos, o boldo é especialmente eficaz no tratamento de má digestão, problemas hepáticos, litíase biliar (pedra na vesícula), gota, constipação, cistite, flatulência e até dores de cabeça.

Embora muito conhecido por suas propriedades medicinais, o chá de boldo não é um emagrecedor, como alguns acreditam. Ele atua principalmente no alívio da produção de gases, o que ajuda a reduzir o inchaço abdominal. Além disso, o boldo estimula a vesícula biliar, é diurético e possui ação antiespasmódica, ajudando a minimizar cólicas.