Corpo e mente tem segredos incríveis que moldam nosso cotidiano

O cotidiano está repleto de ações e estados fisiológicos que realizamos sem pensar, mas que escondem regras biológicas estritas. Para começar, uma dessas regras envolve o ciclo do sono, sendo um fato inusitado que você não consegue sonhar e roncar ao mesmo tempo. Isso se deve principalmente à fase REM (Rapid Eye Movement), período em que a maioria dos sonhos mais vívidos ocorre. Durante o sono REM, o corpo entra em um estado de paralisia muscular temporária, conhecida como atonia, o que impede o movimento. Visto que o ronco é causado pela vibração dos tecidos devido ao relaxamento muscular nas vias aéreas superiores, a paralisia do REM torna a emissão de roncos fisiologicamente impossível, separando os dois estados.

Além do sono, o espirro também tem uma regra de ouro: é impossível espirrar com os olhos abertos. Este fenômeno não é um mero reflexo, mas sim uma resposta involuntária e complexa orquestrada pelo tronco cerebral. Apesar de muitos tentarem manter os olhos abertos, a intensidade do espirro desencadeia um reflexo que automaticamente fecha as pálpebras. A ciência sugere que isso é um mecanismo de proteção para evitar que microrganismos sejam forçados para os canais lacrimais ou membranas oculares.