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Chupeta para adultos vira febre na China; entenda tendência e o que dizem especialistas

Apesar dos relatos positivos dos consumidores, profissionais da saúde fazem um alerta importante.

Eduarda Queiroz

06 de agosto de 2025 às 15:03   - Atualizado às 15:03

Chupeta para adultos.

Chupeta para adultos. Foto: Reprodução/Youtube

Uma tendência curiosa está chamando atenção na China: o uso de chupetas por adultos. Vendidos como itens antiestresse em plataformas de e-commerce, os acessórios, geralmente feitos de silicone ou borracha, são vendidos com a promessa de ajudar a controlar a ansiedade, melhorar o sono e até auxiliar na luta contra o cigarro.

Com valores que vão de 100 a 500 yuans (aproximadamente R$ 70 a R$ 380), os produtos têm ganhado popularidade principalmente entre jovens chineses. Um vendedor relatou ao site News18 que já vendeu mais de duas mil unidades em apenas um mês.

Os consumidores afirmam sentir conforto emocional e uma sensação de segurança ao utilizar o item durante momentos de tensão no trabalho ou no dia a dia.

O que dizem os especialistas

Apesar dos relatos positivos, profissionais da saúde fazem um alerta importante. O dentista Tang Caomin, da cidade de Chengdu, explica que o uso contínuo da chupeta por mais de três horas por dia pode provocar desalinhamento dos dentes, alterações na mandíbula e até dificuldades para mastigar.

Ele também aponta o risco de asfixia durante o sono. Psicólogos acrescentam que o hábito pode se tornar uma forma de fuga emocional, impedindo que a pessoa enfrente as causas reais da ansiedade.

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Embora a moda continue crescendo, especialistas recomendam cautela. Em vez de recorrer a objetos com apelo infantil, a sugestão é buscar alternativas saudáveis, como acompanhamento terapêutico e práticas de relaxamento eficazes para adultos.

Como reduzir a ansiedade?

Reduzir a ansiedade envolve uma combinação de estratégias práticas, cuidados com a saúde mental e mudanças no estilo de vida. Algumas técnicas alternativas podem ser utilizadas, como:

  1. Respiração profunda e controlada: Inspire contando até 4, segure por 4, expire por 4 (técnica "box breathing").
  2. Atenção plena (mindfulness): Pratique observar seus pensamentos e sensações. Pode ser feito com apps.
  3. Exercícios físicos leves: Caminhadas, alongamentos ou yoga ajudam a liberar endorfinas, que melhoram o humor e reduzem a tensão.
  4. Evite cafeína e álcool em excesso: Essas substâncias podem agravar a ansiedade, especialmente em momentos de estresse.

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