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Pernambuco, 05 de Maio de 2026

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Descubra a melhor hora do dia para caminhar: após as refeições.

Caminhada

A melhor hora do dia para caminhar reduz o açúcar no sangue e combate o sedentarismo

Caminhadas curtas após as refeições trazem benefícios comprovados para a glicemia e saúde cardiovascular, facilitando a adoção de hábitos ativos no dia a dia.

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