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Descubra como o chá de cardamomo não só ajuda na pressão arterial, mas ainda elimina o mau hálito, segundo especialistas.
26 de setembro de 2025 às 08:45
Especialistas revelam: chá de cardamomo controla pressão arterial e acaba com o mau hálito. Imagem gerado por IA
O universo dos chás medicinais sempre reuniu receitas tradicionais e dicas de família, mas algumas infusões realmente chamam a atenção da ciência moderna pelos seus efeitos comprovados. O cardamomo, especiaria popular na culinária e também potente aliada da saúde, tem se destacado no combate ao mau hálito e controle da pressão arterial, segundo especialistas.
Segundo a nutricionista Laíta Balbio, o grande diferencial do chá de cardamomo está na composição de seus óleos essenciais, especialmente cineol, α-terpineol e limoneno, além de flavonoides e fenóis, substâncias com efeito antioxidante e antimicrobiano.
Esses compostos, além de protegerem as células contra o envelhecimento precoce, têm atuação eficaz contra microrganismos causadores do mau hálito, o que faz do cardamomo um ótimo aliado da saúde bucal.
Para quem deseja ampliar o aporte de benefícios, existem sugestões para incrementar o chá de cardamomo:
Preparar o chá é simples: basta utilizar sementes de cardamomo em água fervente e, se quiser, acrescentar uma dessas especiarias recomendadas para potencializar os efeitos.
A recomendação dos especialistas é consumi-lo no contexto de uma alimentação equilibrada e acompanhada de hábitos saudáveis, já que o chá, isoladamente, não faz milagres.
Especialistas reforçam que o chá de cardamomo pode ser um apoio natural e seguro para quem procura melhorar a saúde bucal e controlar a pressão arterial, mas alertam: o acompanhamento médico e nutricional é indispensável, principalmente para quem já faz uso de medicamentos ou possui doenças crônicas.
Com fácil acesso e preparo prático, o chá pode ser integrado à rotina de cuidados diários, sendo uma alternativa natural para manter a saúde em dia e, de quebra, um hálito fresco.
Já pensou em substituir o café da tarde por uma xícara de chá de cardamomo e, além de relaxar, ainda combater o mau hálito enquanto cuida da pressão arterial? Essa mudança pode ser o passo que faltava para transformar sua saúde.
O chá de cardamomo é um verdadeiro aliado multifuncional, reunindo benefícios para a saúde bucal e o sistema cardiovascular. Adotar essa bebida milenar é investir em bem-estar e qualidade de vida, sempre com respaldo científico e orientação profissional.
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