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Chá de picão-preto: conheça os múltiplos benefícios dessa planta, para que serve e como fazer

Rico em flavonoides, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o chá de picão-preto tem ganhado destaque como aliado na saúde.

Eduarda Queiroz

21 de junho de 2025 às 12:36   - Atualizado às 12:36

Chá de picão preto: conheça os múltiplos benefícios dessa planta, para que serve e como fazer.

Chá de picão preto: conheça os múltiplos benefícios dessa planta, para que serve e como fazer. Foto: Freepik

Está se sentindo xoxo, manco, capenga, anêmico? Tem um chá poderoso que pode te ajudar a combater diversos problemas. O picão-preto (Bidens pilosa) é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina popular brasileira.

Rico em flavonoides, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o chá de picão-preto tem ganhado destaque como aliado no combate a inflamações, problemas no fígado, digestão lenta e até na saúde da pele.

Para que serve o chá de picão-preto

O chá de picão-preto é tradicionalmente usado no tratamento de:

  • Doenças hepáticas, como gordura no fígado e hepatite
  • Má digestão e azia
  • Gases e distúrbios intestinais
  • Inflamações urinárias
  • Controle da glicemia em casos de diabetes leve
  • Alergias e problemas de pele, como dermatite e coceiras
  • Dores articulares e reumáticas

Sua ação anti-inflamatória e antioxidante torna essa planta uma das mais versáteis da fitoterapia.

Benefícios do chá de picão-preto

  • Ação hepatoprotetora: Ajuda a proteger e estimular o fígado, favorecendo a desintoxicação do organismo.
  • Efeito anti-inflamatório: Alivia inflamações intestinais, urinárias e articulares.
  • Ação antisséptica natural: Contribui no tratamento de infecções leves.
  • Controle da glicose: Pode auxiliar na redução dos níveis de açúcar no sangue.
  • Alívio de sintomas gástricos: Reduz gases, azia e inchaço abdominal.
  • Auxílio no sistema imunológico: Fortalece o organismo contra infecções.

Como fazer chá de picão-preto

Ingredientes:

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  • 1 colher de sopa de folhas secas de picão-preto
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

  • Ferva a água e, assim que levantar fervura, desligue o fogo.
  • Adicione as folhas de picão-preto.
  • Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
  • Coe antes de beber.

Consumo recomendado:

Tomar de 1 a 2 xícaras por dia, preferencialmente longe das refeições e com orientação profissional, principalmente em uso contínuo.

Outras formas de consumo do picão-preto

Além do chá, o picão-preto pode ser encontrado em:

  • Cápsulas fitoterápicas: Mais práticas para quem busca um uso contínuo e controlado da planta.
  • Tinturas e extratos líquidos: Com concentração mais alta dos princípios ativos, normalmente indicados por profissionais da área.
  • Pomadas ou loções tópicas: Para aplicação direta em casos de inflamações de pele ou alergias.

Antes de optar por qualquer forma concentrada da planta, é fundamental consultar um médico ou fitoterapeuta.

Contraindicações e efeitos colaterais

O uso do chá de picão-preto não é indicado para gestantes, lactantes, crianças pequenas e pessoas com doenças autoimunes, salvo sob recomendação médica. Também deve ser evitado por quem toma medicamentos anticoagulantes, hipoglicemiantes ou anti-inflamatórios, pois pode potencializar os efeitos dessas substâncias.

Efeitos colaterais em excesso:

  • Náuseas
  • Dores abdominais
  • Hipoglicemia
  • Reações alérgicas

O uso prolongado sem orientação pode causar desequilíbrios no organismo. A planta deve ser utilizada de forma moderada e com acompanhamento profissional.

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