Chá de erva-cidreira: confira cinco benefícios do chá, como fazer e para que serve

Estressado, com a barriga estufada ou sofrendo pra pegar no sono? Então talvez o que você esteja precisando é de uma xícara de chá de erva-cidreira, o famoso calmante natural que todo mundo já ouviu a avó recomendar.

Mas não é só pra ansiedade que ele serve, não! O chá de erva-cidreira também pode aliviar cólicas, ajudar na digestão, desinchar e até melhorar dores de cabeça. E o melhor: é fácil de encontrar e super simples de preparar.