Pernambuco, 12 de Fevereiro de 2026

Inicio elemento rádio
Icone Rádio Portal

Ouça a Rádio Portal

Final elemento rádio

Bebidas naturais que limpam o fígado gorduroso e melhoram sua saúde

Descubra quatro bebidas fáceis de preparar em casa que ajudam a desintoxicar o fígado e prevenir doenças hepáticas.

Joice Gomes

27 de setembro de 2025 às 10:02

Conheça 4 bebidas naturais eficazes para limpar o fígado gorduroso.

Conheça 4 bebidas naturais eficazes para limpar o fígado gorduroso. Imagem gerado por IA

O fígado é um órgão vital com mais de 500 funções essenciais no organismo, como a desintoxicação do sangue, produção de proteínas e armazenamento de vitaminas. Manter o fígado saudável é fundamental para o bem-estar geral e para evitar doenças hepáticas graves.

Bebidas naturais para cuidar do fígado

Algumas bebidas naturais têm propriedades que favorecem a limpeza e proteção do fígado, ajudando a prevenir o acúmulo de gordura e inflamações. Confira as quatro bebidas mais indicadas e fáceis de preparar em casa.

Chá verde: antioxidantes poderosos para o fígado

O chá verde destaca-se pela sua alta concentração de antioxidantes, que protegem as células do fígado contra danos causados por radicais livres. Estudos científicos indicam que o consumo regular de chá verde pode diminuir o risco de doenças hepáticas, como a cirrose.

Suco de beterraba: rico em potássio e vitamina C

O suco de beterraba é um aliado importante para a saúde do fígado devido ao seu elevado teor de potássio, vitamina C e antioxidantes naturais. Esses nutrientes ajudam a combater inflamações e proteger as células hepáticas contra danos, favorecendo a limpeza do órgão.

Café: proteção comprovada contra doenças hepáticas

Consumir café de forma moderada, entre 3 a 4 xícaras por dia, oferece uma proteção significativa ao fígado. Pesquisas mostram que o café reduz o acúmulo de gordura no órgão e previne doenças como a esteatose hepática não alcoólica. Curiosamente, o café descafeinado também apresenta benefícios semelhantes, evidenciando a ação dos compostos bioativos presentes na bebida.

Veja Também

Água com limão: desintoxicação diária

A água morna com limão pela manhã é uma prática simples que estimula a função hepática e ajuda na eliminação de toxinas. Além disso, a vitamina C do limão contribui para a regeneração das células do fígado e o fortalecimento do sistema imunológico.

Como incorporar essas bebidas no dia a dia

Para potencializar os benefícios dessas bebidas naturais, é essencial manter uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, como:

  • Evitar consumo excessivo de álcool;
  • Reduzir alimentos ultraprocessados e açúcares;
  • Priorizar frutas, vegetais e grãos integrais;
  • Realizar exercícios físicos regularmente.

O cuidado contínuo fortalece o fígado

Adotar essas bebidas e práticas no cotidiano ajuda a preservar a funcionalidade do fígado e impede o avanço de doenças hepáticas, melhorando a qualidade de vida.

Mais Conteúdos

Mais Conteúdos

Mais Lidas

Icone Localização

Recife

21:50, 12 Fev

Imagem Clima

24

°c

Fonte: OpenWeather

Notícias Relacionadas

Sorteio do Lotomania (concurso 2887) realizado no Espaço da Sorte em São Paulo.
Lotomania

Resultado da Lotomania 2887 (11/02): acumula e paga mais de R$ 31 mil para 7 apostas

Concurso de 11/02 não teve ganhador com 20 acertos e próximo prêmio chega a R$ 2,7 milhões.

Sorteio da Super Sete (concurso 810) nesta quarta-feira (11/02).
Super Sete

Resultado da Super Sete 810 (11/02): acumula e próximo prêmio vai a R$ 2,1 milhões

Sorteio de 11 de fevereiro definiu as sete colunas e distribuiu prêmios nas faixas intermediárias.

Concurso 328 da +Milionária nesta quarta-feira (11/02).
+Milionária

Resultado da +Milionária 328 (11/02): acumula prêmio e paga R$ 180 mil em São Paulo

Sorteio ocorreu em São Paulo, não teve ganhador máximo e próximo prêmio sobe para R$ 23,5 milhões.

mais notícias

+

Newsletter