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Para muitos foliões, os energéticos se tornaram aliados indispensáveis para aguentar longas horas de blocos, trios e desfiles.
13 de fevereiro de 2026 às 12:08 - Atualizado às 12:34
Energéticos Foto: Reprodução / Internet
O Carnaval é sinônimo de energia, festa e celebração. Para muitos foliões, os energéticos se tornaram aliados indispensáveis para aguentar longas horas de blocos, trios e desfiles. No entanto, especialistas alertam que o consumo exagerado pode trazer sérios prejuízos à saúde, principalmente para o coração.
O cardiologista Francisco Pupo, chefe da Clínica Prime Cor, explica que a ingestão de bebidas energéticas em grande quantidade pode provocar aceleração dos batimentos cardíacos, insônia e ansiedade.
Em casos extremos, a mistura de cafeína e outras substâncias presentes nessas bebidas pode levar a arritmias e até infarto agudo do miocárdio. “Principalmente jovens e adolescentes precisam de supervisão. É comum vermos crianças consumindo energéticos em forma de suco, o que aumenta ainda mais os riscos”, alerta o médico.
O alerta vem em um momento em que o consumo de energéticos vem crescendo de forma constante no país. De acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas (Abir), a produção passou de 63 milhões de litros por ano em 2010 para 151 milhões em 2020. No mesmo período, o consumo per capita aumentou de 300 ml para 710 ml ao ano.
Para Pupo, os riscos à saúde variam de acordo com o estado físico de cada pessoa, a sensibilidade à cafeína e a quantidade ingerida. Apesar de geralmente não afetar adultos saudáveis, relatos de arritmias, ansiedade e distúrbios do sono têm se tornado mais frequentes, especialmente entre jovens que abusam das bebidas durante festas prolongadas.
O cardiologista ressalta que um dos maiores perigos é a combinação de energéticos com álcool. “Para quem tem histórico de problemas cardíacos, a mistura pode ser especialmente prejudicial. A cafeína aumenta os batimentos, enquanto o álcool pode mascarar os sintomas, levando a um risco ainda maior”, explica.
A recomendação dos especialistas é simples: moderação. Consumir energéticos com limites, manter-se hidratado e priorizar boas noites de sono ainda são as melhores estratégias para recuperar a energia durante a folia. Pais devem estar atentos ao consumo por adolescentes e crianças, evitando situações de risco.
O objetivo é aproveitar o Carnaval com saúde e segurança, mantendo o corpo protegido e o sistema imunológico fortalecido. Ao equilibrar energia, descanso e hidratação, os foliões podem curtir a festa sem colocar a própria saúde em risco.
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