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Percursos passam por praias, serras, chapadas e florestas, conectando parques, comunidades e paisagens naturais em diferentes biomas.
09 de julho de 2026 às 15:29 - Atualizado às 15:35
Trilhas do Brasil. Foto: ICMbio
O turismo de natureza segue em expansão no país, impulsionando o interesse por experiências que unem aventura, conservação ambiental e contato com diferentes culturas locais. Um dos destaques desse segmento são as trilhas de longo curso no Brasil, que hoje somam 205 percursos distribuídos por diversos estados e biomas.
As rotas atravessam praias, montanhas, chapadas, serras e florestas, conectando parques nacionais, unidades de conservação e comunidades tradicionais. Além de proporcionar experiências ao ar livre, elas também ajudam a fortalecer o turismo sustentável e movimentam a economia de centenas de municípios.
As trilhas de longo curso foram criadas para permitir caminhadas em grandes distâncias por caminhos sinalizados, oferecendo segurança e orientação aos visitantes.
Entre as mais conhecidas está a Transcarioca, no Rio de Janeiro, considerada uma das pioneiras do país. Com aproximadamente 183 quilômetros, a rota liga a Barra de Guaratiba ao Morro da Urca, passando por importantes áreas de preservação ambiental, como o Parque Nacional da Tijuca e o Parque Estadual da Pedra Branca.
Em Goiás, o Caminho de Cora Coralina reúne natureza, história e literatura ao longo de cerca de 300 quilômetros, conectando Corumbá de Goiás à Cidade de Goiás e atravessando oito municípios do Cerrado.
Outra referência nacional é o Caminho dos Veadeiros, também em Goiás, que percorre uma das regiões mais conhecidas do ecoturismo brasileiro, passando por cachoeiras, formações rochosas e paisagens da Chapada dos Veadeiros.
Na região Sudeste, a Transmantiqueira é uma das maiores trilhas do país. O percurso possui cerca de 1.200 quilômetros e atravessa mais de 40 municípios entre São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro, conectando parques e áreas protegidas da Serra da Mantiqueira.
Já em Minas Gerais, a Transespinhaço percorre aproximadamente 1.280 quilômetros ao longo da Serra do Espinhaço, área reconhecida pela riqueza ambiental e pelo patrimônio histórico. O trajeto proporciona contato com diferentes comunidades e uma grande diversidade de paisagens naturais.
No Sul do Brasil, os Caminhos da Baleia Franca, em Santa Catarina, percorrem cerca de 172 quilômetros pelo litoral, passando por praias, lagoas, dunas e costões. Durante parte do ano, os visitantes ainda podem observar a migração da baleia-franca-austral.
Além da prática esportiva e do contato com a natureza, as trilhas de longo curso no Brasil desempenham papel importante na conservação ambiental. Os percursos são sinalizados por um sistema padronizado de pegadas nas cores amarela e preta, facilitando a navegação dos caminhantes e reduzindo impactos sobre áreas sensíveis.
As rotas também geram oportunidades para moradores das regiões por onde passam. Hospedagens, restaurantes, transporte, guias de turismo, artesanato e pequenos empreendimentos locais costumam ser beneficiados pelo aumento do fluxo de visitantes.
Nos últimos anos, o crescimento do ecoturismo tem incentivado a criação de novos percursos e a ampliação da infraestrutura destinada aos praticantes de trekking e caminhadas de longa distância.
Com 205 trilhas distribuídas por diferentes biomas, o Brasil oferece opções para todos os perfis de aventureiros, desde quem busca percursos de poucos dias até caminhadas que cruzam centenas de quilômetros, revelando paisagens, tradições culturais e uma das maiores biodiversidades do planeta.
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