Novembro Azul: quais exames os homens precisam fazer para cuidar da saúde da próstata

Novembro Azul. Foto: Freepik

Todos os anos, durante o mês dedicado à campanha Novembro Azul, cresce a atenção para a saúde dos homens, principalmente para a prevenção do câncer de próstata. A seguir, explicamos de forma clara e direta os exames que merecem atenção, quando começar, quem tem maior risco e como se preparar para cuidar do corpo com responsabilidade.

Primeiro ponto: dois exames chamam atenção como os principais métodos de rastreio. O exame de sangue chamado PSA – Antígeno Prostático Específico mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata. O outro exame é o toque retal, no qual o médico faz uma palpação da glândula através do reto para detectar alterações na forma, tamanho ou textura da próstata. Ambos juntos ajudam a avaliar possíveis sinais de alerta, mesmo quando não há sintomas. A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) destaca que, combinados, esses exames alcançam cerca de 90% de segurança para detecção precoce.

Quando começar os exames?

Homens sem fatores de risco devem conversar com um urologista a partir dos 50 anos para avaliar se é hora de iniciar o rastreio. Homens que têm histórico familiar de câncer de próstata (pai ou irmão, por exemplo) ou homens negros devem considerar iniciar os exames aos 45 anos. Vale lembrar: a ausência de sintomas não significa que tudo está bem, o câncer de próstata pode não apresentar sinais até estar em estágio mais avançado.

O que os exames identificam e o que fazem?

O exame de PSA mede a proteína produzida pela próstata e, se os valores estiverem elevados, pode indicar não apenas câncer, mas também outras condições menos graves, como inflamação ou aumento benigno da próstata. Já o toque retal permite que o médico perceba a presença de nódulos ou endurecimentos na glândula, mas sozinho ele não confirma o câncer.
Caso um ou ambos exames mostrem alterações, pode ser solicitada a biópsia da próstata, exame invasivo em que se retira um pequeno fragmento da próstata para análise laboratorial ou exames de imagem complementares.

O que posso fazer no dia a dia?

Ainda que os exames sejam essenciais, adotar hábitos saudáveis complementa o cuidado. Reduzir o consumo de álcool, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e controlar peso contribuem para reduzir risco de doenças da próstata. E, acima de tudo, superar o receio ou o tabu ligado aos exames: quanto mais cedo for detectada qualquer anormalidade, mais opções de tratamento e melhores prognósticos.

E quando procurar o médico antes dos exames de rotina?

Se surgir algum sintoma como sangue na urina ou no sêmen, jato urinário fraco ou sensação de bexiga nunca totalmente vazia o homem não deve esperar a campanha ou o exame anual: deve procurar um profissional de saúde. Mesmo sem sintomas, o diálogo com um urologista ou clínico geral é importante para avaliar riscos e decidir o momento correto para os exames.