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Atenção ao inchaço nos pés; pode ser sinal de insuficiência cardíaca

Inchaço persistente nos pés, tornozelos ou pernas pode parecer algo comum. Mas, quando não melhora com descanso e deixa marcas, pode indicar falha no funcionamento do coração.

Joice Gomes

08 de setembro de 2025 às 08:30

Atenção ao inchaço nos pés, pode ser indicativo de insuficiência cardíaca.

Atenção ao inchaço nos pés, pode ser indicativo de insuficiência cardíaca. Gerado por IA

Um edema que insiste após o dia todo, especialmente se deixa marcas ao pressionar a pele, merece atenção. Esse acúmulo de líquido pode surgir quando o coração não dá conta de bombear o sangue adequadamente, levando o fluido a se acumular nas extremidades.

Por que o coração pode falhar

Em insuficiência cardíaca, o sangue não circula como deveria. Isso faz com que parte dele se acumule nas veias, especialmente das pernas e pés. Com o tempo, o fluido extravasa para os tecidos, gerando o inchaço.

Sintomas que acompanham o edema

O inchaço pode vir acompanhado de outros sinais que indicam necessidade de investigação médica: falta de ar, fadiga inexplicável, tosse persistente, palpitações e ganho de peso repentino. Quando o coração falha, a circulação reduzida se reflete em vários sistemas do corpo.

O teste simples e rápido

Uma dica circula entre especialistas: pressione o tornozelo ou a perna por alguns segundos e observe se fica uma marca. Se sim, e se essa marca persiste, é possível que haja retenção de fluido patológica e isso pode estar relacionado a uma condição cardíaca.

Edema pode esconder outras causas

Sim, inchaço pode surgir por motivos mais benignos, como ficar em pé ou sentado por longos períodos, uso de medicamentos ou até variações hormonais. Contudo, quando é recorrente ou intenso, justificar a avaliação faz parte do cuidado com a própria saúde.

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Quando buscar um cardiologista

Procure um especialista se notar que o inchaço não cede, principalmente no fim do dia, ou surge acompanhado de outros sintomas (falta de fôlego, cansaço exagerado, tosse incomum). A investigação pode incluir exames como ecocardiograma, eletrocardiograma e avaliação da pressão arterial.

O que o diagnóstico permite

Confirmar a insuficiência cardíaca permite iniciar o tratamento correto, com medicamentos, intervenções ou mudanças no estilo de vida, tudo para aliviar os sintomas e melhorar qualidade de vida.

Mudanças que ajudam

Incluir hábitos como reduzir o sal, elevar os pés ao descansar, manter uma dieta saudável, praticar exercícios moderados e monitorar o peso pode evitar que o edema se agrave e aliviar a sobrecarga cardíaca.

Edema como sinal de alerta

Em muitos casos, o inchaço é o primeiro sinal visível de que algo não está bem com o coração. Ignorar esse sintoma pode atrasar um diagnóstico importante.

Quando o cuidado salva

Por isso, atenção aos pés inchados: eles podem estar dizendo algo que o corpo não consegue mais disfarçar. E ouvir o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor do coração.

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