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A higiene é essencial para a saúde e o bem-estar, mas, quando se trata dos idosos, mas o excesso de banhos pode se tornar um problema.
02 de julho de 2025 às 13:06 - Atualizado às 13:23
Banho diário pode fazer mal à saúde dos idosos; entenda motivos Foto: Reprodução / Internet
A higiene é essencial para a saúde e o bem-estar, mas, quando se trata dos idosos, o excesso de banhos pode se tornar um problema. De acordo com especialistas, ao contrário do que ocorre com adultos e crianças, a recomendação é que pessoas na terceira idade não tomem banho todos os dias. A prática pode comprometer a saúde da pele, que se torna mais fina, sensível e ressecada com o envelhecimento.
O excesso de banho pode ser prejudicial. Sabonetes abrasivos e antibacterianos eliminam a flora natural da pele, e abrem espaço para bactérias patogênicas e aumentando o ressecamento.
Nos intervalos, o recomendado é realizar a chamada “higiene parcial”: utilizar panos úmidos ou o chuveirinho com água morna para limpar áreas como axilas, pés, genitais e dobras da pele. É importante evitar uso diário de lenços umedecidos, pois pode agravar o ressecamento e causar irritações.
Com o aumento expressivo da população idosa no Brasil, crescimento de 57,4% entre 2010 e 2022, segundo o IBGE, os cuidados com a higiene nessa fase da vida ganham ainda mais importância. Projeções apontam que, até 2070, os idosos representarão 37,8% da população brasileira.
O Ministério da Saúde, por meio do Guia de Cuidados à Pessoa Idosa, orienta que o banho seja feito com sabonetes hidratantes e que, após o banho, a pele receba hidratantes à base de água. Também é essencial secar cuidadosamente o corpo com toalhas macias, dando atenção especial às dobras da pele e aos espaços entre os dedos dos pés. O uso de talcos é desaconselhado.
A higiene também inclui manter unhas aparadas, roupas íntimas limpas, próteses dentárias bem cuidadas e ouvidos higienizados com segurança.
Além do cuidado com a pele, o momento do banho é um dos mais críticos para quedas entre idosos. Dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia indicam que 40% das pessoas com mais de 80 anos sofrem quedas por ano, muitas delas durante o banho.
Para reduzir os riscos, é fundamental adotar medidas como instalar barras de apoio, tapetes antiderrapantes e assentos dentro do box, garantir boa iluminação e deixar os produtos de higiene ao alcance da pessoa. Ajustar a temperatura da água antes do banho também previne queimaduras.
Em casos de idosos com mobilidade reduzida ou dependência funcional, a presença de um cuidador ou familiar durante o banho é recomendada. Mesmo com uma frequência menor, esse momento deve ser seguro, confortável e respeitar a individualidade e as necessidades de cada idoso.
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