O Brasil está prestes a enfrentar a terceira onda de calor intenso do ano, segundo as projeções para o mês de março do Climatempo.

Segundo o site, esse fenômeno climático implica em uma elevação considerável das temperaturas, afetando várias regiões do país.

A previsão é de que os termômetros subam, iniciando uma série de dias abafados que influenciarão não só o clima, mas também o cotidiano dos brasileiros.

O ar quente se intensifica na região do Chaco Paraguaio e norte da Argentina durante esta semana.

Uma área de alta pressão nos níveis médios da atmosfera favorece a permanência do ar quente sobre a região, pois este sistema dificulta a formação de nuvens pesadas, mantendo o ar seco e em constante aquecimento.

O ar quente e seco, então, se estende para a Região Sul do país, MS, sul de MT, Triângulo Mineiro e interior de SP, regiões que terão calor extremo até, no mínimo, o dia 15 de março. No oeste da região Sul, sudoeste do MS e oeste de SP é onde as maiores temperaturas devem ocorrer neste período.

Cuidados com a Saúde

Com a onda de calor que assola as regiões Norte, Nordeste, Sudeste e Centro-Oeste do país, o Ministério da Saúde lançou um guia na internet com 22 dicas e cuidados.

Principal preocupação do ministério é com a população vulnerável:

Essas condições podem impactar a saúde de toda a população, em especial os mais vulneráveis — como idosos, crianças, pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação, diabéticos, gestantes e população em situação de rua.

Sol e calor

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

Hidratação

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.