A vitamina C, o ferro e a vitamina D são nutrientes importantes para o organismo, com papéis disti...
Vitamina C: ajuda a absorver o ferro.
Vitamina C: tem propriedades antioxidantes, ajudando a proteger as células.
Vitamina C: pode ser recomendada para tratar a anemia ferropriva.
Ferro: é essencial para a produção de hemoglobina e para o transporte de oxigênio.
Ferro: a deficiência de ferro pode levar à anemia ferropriva.
Vitamina D: ajuda na absorção de cálcio, o que é importante para a saúde dos ossos e dentes.
Vitamina D: age no sistema muscular e imunológico.
Vitamina D: pode ajudar a prevenir doenças como a osteoporose.