Inicialmente prevista até esta quarta-feira de feriado, dia 1º de maio, a onda de calor que atinge ao menos seis Estados deve durar pelo menos até o dia 10 de maio, segundo a empresa Climatempo.

O alerta de perigo foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) há alguns dias, sendo iniciado no último sábado, 27 de abril.

Conforme a Climatempo, a permanência do sistema de alta pressão sobre o Centro-Sul brasileiro dificulta a chegada de frentes frias para o Centro-Oeste e o Sudeste, contribuindo para a manutenção do ar seco e o aumento da intensidade do calor.

Por que está fazendo tanto calor?

Segundo a empresa de meteorologia, nesta época do ano, o calor costuma ser menos intenso devido à menor incidência de radiação solar e dias mais curtos.

No mapa, é possível observar que a faixa engloba parte do Brasil.

Fique atento aos principais cuidados diante de altas temperaturas:

  • Beba bastante líquido;
  • De acordo com suas possibilidades, lave rosto, nuca, braços e mãos; tome uma ducha fria;
  • Atividades físicas não são recomendadas;
  • Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia;
  • Sempre que possível, evite sair no período entre 10h e 16h. Prefira sair de manhãzinha ou ao entardecer;
  • Use filtro solar, sempre. Aplique-o novamente após algumas horas ou quando transpirar muito. Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra;
  • Use hidratante para pele e umidifique o ambiente;
  • Prefira uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas. Faça refeições leves com intervalos menores entre elas;
  • Dentro de casa ou no trabalho, abra janelas e portas, deixando o ar circular. Feche cortinas e persianas para bloquear o sol;
  • Não permaneça em veículos estacionados no Sol. Ao entrar em um carro que ficou parado sob o Sol, abra primeiro portas e janelas para o ar circular;
  • Na praia, use sempre filtro solar. Nos dias de muito calor, bebês e idosos não devem ir à praia;
  • Se necessário, acione a Defesa Civil (telefone 199) e o Corpo de Bombeiros (telefone 193).

Estadão Conteúdo